これが平均寿命と健康寿命の推移です。
女性の平均寿命は、すごいですね。
大事なのは、平均寿命と健康寿命の差です！
男性は８．７３年、女性は１２．０６年
単純に考えると、この期間が看護や介護が必要な年数になります。
という事で、この期間を短くするにはどうしたら？
それは健康寿命を延ばすことです♪
言うは易し行なうは難しですが、栄養・運動・睡眠をしっかりと頑張ろう,,,,,,,,私が（苦笑）
健康寿命を延ばしましょう♪
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